2011年4月17日日曜日

ノルディックウォーキング体験会 in 港町公園

またまたスタッフとして参加しました、ノルディック♪

4月に開学したばかりの福山市立大学に隣接する 港町公園 にて

ノルディックウォーキングの体験会が開催されました。



準備体操をしてから、

ノルディックフィットネス協会のガイドラインに従って

ポールを使った歩き方を段階的に練習。


公園内を歩いて感覚をつかむ。



公園から市立大学前を通り、海岸(入り江)沿いの歩道へ。

歩くのが気持ちいいコースです。



日頃から走って自転車に乗ってというアクティブな方もいれば、

運動不足なので参加してみたという方も。


「スマイル」を合言葉に、参加者同士の交流もあり

なごやかな雰囲気でノルディックウォーキング体験会は終了いたしました。



参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

指導者のMAKO先生&スタッフのみなさま、お疲れ様でした。


次回もお楽しみに♪

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5月22日は春日池公園にて体験会、
6月には講習会なども予定されています。


参加された方々の関連ブログ記事
「福山ぶどう姉妹」
http://blog.manma-do.jp/budo-simai/?p=3878
「青葉台通信」
http://aoba.ldblog.jp/archives/51780610.html


指導者のMAKO先生
http://www.feel-fit-project.com/
Twitter ID: @MAKO_PT