2017年3月24日金曜日

過去問とマクゴニガル先生のTED トーク

ある試験の過去問の長文を読んでいると

あれ、この話知ってる。マクゴニガル先生のTED トークで聞いたことがある!と。

動画のリンクを貼っておきますね。興味のある方はどうぞ。

Kelly McGonigal: How to make stress your friend



ストレスは体に悪いと思われていますが、実は考え方を変えるとストレスに対する体の反応を変えることができるそうです。

ハーバード大学での研究とオキシトシンというホルモンの話が出てきます。

スクリプト 英語
http://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend/transcript?language=en

スクリプト 日本語
http://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend/transcript?language=ja


ストレスも味方にしてしまおう!