ヴィーガン食 TOFU BAR と SOYJOYプラントベース
ゆるめのヴィーガンの方と、仕事でご一緒する機会がありました。 日本にいる間は何を食べるんだろう?? レストランに行くなら、どこに行くんだろう?? 会う前までは、ナゾがいっぱい。 実際にお会いした時に 食べる物、絶対に食べない物、できれば避けたい物 を確認しました。 このあたりを確認しておくと安心 肉:beef, pork, chicken, bacon, ham, beef/pork/chicken broth 魚、だし:fish, fish broth 乳製品(牛乳、バター、ヨーグルト):milk, butter, yoghurt 卵:eggs はちみつ:honey アルコール:alcohol さて、一緒にお店に行ったときに商品を教えてもらいました。 1)セブンイレブンのTOFU BAR 枝豆とひじきの豆腐バー https://7premium.jp/product/search/detail?id=8477 植物性たんぱく質10g サラダチキンの近くにあります。 2)SOYJOY プラントベース https://www.otsuka.co.jp/soy/ Plant-based 植物由来の原材料のみ使用 乳や卵も入っていない ヴィーガン認証あり 味はホワイトチョコ&レモン、バナナの2種類 3)豆乳ヨーグルト 例えば マルサン 豆乳グルト https://www.marusanai.co.jp/brand/eat-soy-milk/tonyugurt/ 4)煮豆 例えば フジッコの豆小鉢 https://www.fujicco.co.jp/products/detail/104.html 5)チアシード 富澤商店などで 魚は食べるという方であれば、鰹だしなどもOKなので選択肢は多いですね。 Tweet